Le 26 mai 2008, par FlashDan,
Course nature 14,6 km, dénivelé de 294 m.
Comme chaque année, en parallèle avec une marche, une course nature était organisée ce WE du 25 mai autour le l’ouvrage Saint Blaise qui domine Augny.
Un soleil inespéré (la grenouille de M. météo n’est pas très fiable ces temps-ci) pour plus de 400 concurrents engagés.
C’est en compagnie de Daniel (le voisin), Alain (le beau frère du voisin, je sais, ça se complique) et Fred (un autre voisin) que nous nous sommes élancés.
Quelques hectomètres de plat sur le bithume avant de grimper dans les vignobles, entre les jardins.
C’est un peu gras par moment, un peu étroit aussi pour doubler mais c’est souvent le souffle qui limite ... j’ai beau me sentir jeune mais j’ai fait des bonds en regardant le cardio en fin de course : 181 puls de moyenne sur 1h7min avec un maxi à 191 puls/min !
Une descente d’enfer vers Jouy aux Arches avant 1,7 km à remonter vers l’ouvrage du saint blaise. Bascule à 305 m d’altitude avant de resdescendre vers Augny à grande vitesse (on a retrouvé la route mais perdu les jambes).
Deux ou trois ( ?) ravitaillements sur la course, des bénévoles à chaque traversée de route, un souvenir, à manger et à boire à l’arrivée. Bref, 20/20 aux organisateurs.
Ils sont en ligne ici :
classement général
par catégories
Bravo à vous les costauds du cardio !
Le Saint-Blaise, c’était cette année mon terrain d’entraînement pour me préparer aux montées pour les crapauds.
En VTT, c’est déjà hard, mais à pied je ne peux que vous faire ma plus belle révérence !